چکامه

چکامه
ورود شما به چکامه را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
علی بابازاده
موضوعات وب
دانلود(۱۳)
آهنگ(۱۳)
عکس(٧)
موزیک(٥)
بهار(٥)
دانلود آهنگ(٥)
هنر(٤)
گزارش(٤)
دولت(۳)
المپیک(۳)
آهنگ جدید(۳)
تصاویر(۳)
خبر(۳)
جدید(٢)
تیم(٢)
الف(٢)
بیماری(٢)
ایران(٢)
فوتبال(٢)
کتاب(٢)
بدن(٢)
رژیم(٢)
درمان(٢)
دانلود کتاب(٢)
تتلو(٢)
واکنش(٢)
ریو(٢)
پونک(٢)
امیر تتلو(٢)
موزیک جدید(٢)
نیوز(٢)
بهار نیوز(٢)
حامد همایون(٢)
میگنا(٢)
مسعود صادقلو(۱)
بلاگ(۱)
آهنگ جدید حامد همایون(۱)
دانلود آخر شب(۱)
آهنگ همایون(۱)
بهار خبر(۱)
به گزارش(۱)
مثل شیر(۱)
سیروان(۱)
اردلان طعمه(۱)
حالم بده(۱)
مهدی احمدوند(۱)
مهدی جهانی(۱)
آلامتو(۱)
مگه(۱)
داعش(۱)
گرام(۱)
علیشمس(۱)
غذایی(۱)
نود(۱)
وارث(۱)
بازیگر(۱)
متن آهنگ(۱)
یوفا(۱)
خسروی(۱)
فال روزانه(۱)
دانلود موزیک(۱)
بازیکن(۱)
کتاب خوانی(۱)
پزشکی و سلامت(۱)
شکم(۱)
همایون(۱)
فیلم(۱)
اخبار(۱)
مرگ(۱)
هاشمی(۱)
غذا(۱)
اقتصاد(۱)
آمریکا(۱)
کنکور(۱)
دفاع(۱)
قاب عکس(۱)
آخر قصه(۱)
شادمهر(۱)
لاغری(۱)
میهن(۱)
متن(۱)
تنهام(۱)
خبری(۱)
نقل(۱)
دوباره عشق(۱)
مگه میشه(۱)
خرید کتاب(۱)
گوشی(۱)
جهان(۱)
رفسنجانی(۱)
کشور(۱)
آلمان(۱)
تبلیغات



دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند حالم بده

و بلاخره پس از مدت ها سکوت ، دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند حالم بده با تکست آهنگ و بهترین کیفیت ممکن

موزیک و تنظیم : مهدی احمدوند

 

حالم بده ، خونه شد بی تو ماتم کده

به جای خالیت ماتم زده ، با رفتنت منو عذابم نده

هرکی میرسه میگه خدا بد نده

مهدی احمدوند (زادهٔ ۲۹ بهمن ۱۳۷۰ در کرج) خواننده سبک پاپ اهل ایران است که پس از انتشار زیرزمینی آثارش در ایراناولین آلبوم رسمیش با نام از این ساعت در ۱۹ شهریور ۱۳۹۳ منتشر شد.

مهدی احمدوند , اینستاگرام مهدی , مهدی خواننده خوش تیپ , مهدی خواننده محبوب , عکس جدید مهدی , عکس های خانوادگی مهدی , عکس های شخصی مهدی , فیس بوک مهدی , نامزد مهدیمهدی , جدید ترین عکس های مهدی , خانواده مهدی , مهدی خواننده محبوب , عکس جدید مهدی , عکس های خانوادگی مهدی , عکس های شخصی مهدی , فیس بوک مهدی , نامزد مهدی

دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند حالم بده


تاريخ : ۱۳٩٥/٤/۳٠ ساعت: ٧:٥٤ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها : مهدی احمدوند ، دانلود ، حالم بده ، آهنگ



رقابت بهترین‌سرآشپزهای آسیا در2016


 

  • رقابت بهترین‌سرآشپزهای آسیا در2016

    سه شنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۰۹

    رقابت بهترین‌سرآشپزهای آسیا در2016

    کد مطلب : 111837

    گروه عکس: مراسم سنتی انتخاب بهترین رستوران آسیایی یک جشنواره واقعیست. با انواع مزه ها، ادویه ها و تزئینات غذایی، انتخاب بهترین قطعا یک چالش بزرگ است. در این مراسم 50 تا از بهترین رستوران ها بین هزاران رستوران آسیایی باکیفیت انتخاب می شود.

    ۰

    داغ کنید

    مرجع :برترین ها


     


تاريخ : ۱۳٩٥/٤/٢٩ ساعت: ٩:٥۳ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها : دفاع ، ایران ، آمریکا ، اخبار



چگونه از شر فکر کردن به او خلاص شوم؟


 

  • چگونه از شر فکر کردن به او خلاص شوم؟
    چگونه از شر فکر کردن به او خلاص شوم؟

    بسیاری از صاحب‌نظران از عشق به عنوان احساسی جادویی و اسرارآمیز یاد می‌کنند. رابطه عاشقانه تمام ابعاد روحی و فیزیکی انسان را درگیر می‌کند؛ مخصوصاً زمانی که این رابطه با شکست قرین شود. درست در همان زمان است که فرد عاشق‌پیشه با فشار روحی بسیاری مواجه می‌شود.

    محققان طی مطالعات بسیاری دریافتند شکست عشقی ممکن است مسائل جدی مثل ایست قلبی را درپی داشته باشد. از جمله علائم بروز این اتفاق تلخ می‌توان به بی‌خوابی، کاهش اشتها، افسردگی، بی‌انگیزگی و حتی تصمیم به خودکشی اشاره کرد. با این حال، روانشناسان معتقدند با رعایت نکاتی می‌توان بر مشکلات ناشی از شکست عشقی فایق آمد.

    حال، شاید از خود بپرسید آیا راه‌حلی برای فراموش کردن فرد مورد نظر وجود دارد؟ خبر خوش این است که با اقداماتی می‌توان تجربه تلخ شکست عشقی را با موفقیت پشت سر گذاشت.

    فراموش نکنید شکست در رابطه عاشقانه جدا از درد روحی و فیزیکی که به فرد تحمیل می‌کند، می‌تواند زندگی بهتری را پیش روی او قرار دهد.

    بسیاری از افراد بدون کوچکترین زحمتی اقدام به انتخاب شریک عشقی می‌کنند. قطع رابطه با شریک عشقی در چنین مواردی ممکن است فرصت‌های بهتری را برای فرد به ارمغان آورد.

    در ادامه راه‌حل‌های پیشنهادی از سوی روانشناسان به منظور بهبودی از شکست عشقی معرفی شده‌اند.

    1.به واقعی بودن عشق و احساستان واقف باشید.

    درست است که رابطه ادامه پیدا نکرده است. اما این دلیل قانع‌کننده‌ای برای غیر واقعی و کاذب انگاشتن این احساس نیست. به یاد داشته باشید زندگی ادامه دارد و شما می‌توانید رابطه‌ای دیگر را آغاز کنید.

    2.این موضوع را بپذیرید که عشق و توانایی عاشق شدن، خود یک استعداد است.

    عشق حتی اگر به درد و رنج ختم شود، کماکان موهبتی است که خدا به ما بخشیده است. با نگریستن به عشق و حتی شکست عشقی از چنین زاویه‌ای، زمینه رشد روحی برای افراد فراهم می‌شود.

    3.این را قبول داشته باشید که افراد برای دلیلی وارد زندگی‌مان می‌شوند.

    یک روانشناس می‌گوید: زندگی فرصتی است که تمام تجارب لازم را به منظور رشد و تحول ذهن و تعالی درونمان به ما می‌بخشد.

    پس دلیلی ندارد از خاتمه رابطه عاشقانه به عنوان یک شکست یا اشتباه یاد کنیم.

    4.در زمان حال به سر ببرید.

    تجدید خاطرات یا فکر کردن به تصمیماتی که در مورد خاتمه رابطه گرفته‌اید، کار چندان معقولی به نظر نمی‌رسد.

    نگران آینده نباشید و با خود نگویید: «آیا طرف با شخص دیگری آشنا شده یا آیا طرف با آن شخص احساس بهتری دارد؟»

    این افکار را از ذهنتان خارج کنید. می‌توانید از تکنیک‌های تقویت و آرامش ذهن مثل تنفس عمیق و مدیتیشن استفاده کنید.

    5.احساسات منفی مثل خشم، تنفر و انتقام‌جویی را کنار بگذارید.

    این احساسات بیش از آن‌که به شما آرامش دهند، آثار منفی در شما باقی می‌گذارند. خشم در واقع ناراحتی و افسردگی را تشدید می‌کند و انگیزه لازم برای حرکت به سمت جلو را از شما می‌گیرد. بد نیست در این خصوص به جمله نافذ نلسون ماندلا اشاره کنیم: «تقویت حس دلخوری هنگام اتفاقات تلخ مثل آن است که سم بنوشیم و در عین حال امیدوار باشیم بر دشمنان غلبه کنیم»

    بهتر است به جای اندیشیدن به انتقام با خود بگوییم: «او را می‌بخشم و آرامش را به خود باز می‌گردانم».

    6.از وابستگی پیشی بگیرید.

    مدام در مورد رابطه از دست رفته گله نکنید و در گذشته به سر نبرید. مارک توین می‌گوید:‌«زمانی که جزو اولویت‌های یک فرد نیستید، دلیلی ندارد او را در اولویت‌های خود قرار دهید».

    برای خودتان احترام قائل شوید و انرژی خود را صرف کسانی کنید که لایقتان هستند.

    7.از دیگران کمک بگیرید.

    با دوستان صمیمی یا اعضای خانواده صحبت کنید و به آنان بگویید که به کمک عاطفی‌شان نیازمندید. اگر احساس کردید آنقدر افسرده شده‌اید که ممکن است به خودکشی روی بیاورید، حتماً به کلینیک مراجعه کنید.

    8.بدانید شما فرد دوست‌داشتنی هستید.

    این‌که رها شده‌اید، دلیل قانع‌کننده‌ای برای آن نیست که ویژگی‌های فردی و قابلیت‌های خود را دست کم بگیرید. گاهی افراد لیاقت آن را ندارند که به ما آنطور که باید عشق بورزند. بنابراین مشکل از آنان است نه ما.

    9.علاقه به خود را تمرین کنید.

    با رفتارهای نامطلوبی که خودآزاری محسوب می‌شوند، آشنا شوید و از آن‌ها دوری کنید. جمله‌ای معروف از بودا وجود دارد که می‌گوید:‌»خودتان را به اندازه هر فردی در این عالم دوست بدارید. لیاقت عشق و محبت خود را داشته باشید».

    درگیر امور عادی زندگی شوید، به اندازه کافی استراحت کنید و از تغذیه صحیح و ورزش غافل نشوید. خود را گوشه‌گیر نکنید؛ این کار با شدت بیشتری شما را در فوج افسردگی فرو می‌برد.

    10.قبول داشته باشید که این حالت روحی گذرا و موقتی است.

    همواره به یاد داشته باشید که زمان به طور اعجاب‌انگیزی مشکلتان را حل می‌کند؛ حتی اگر تصور این‌که دوباره بتوانید به کسی عشق بورزید، محال به نظر برسد.

    زمان به شما ثابت خواهد کرد که انسان از انعطاف روحی بالایی برخوردار است.

    در پایان بد نیست به جمله‌ای جالب از "نیکلاس اسپارکس"، نویسنده آمریکایی اشاره کنیم که این‌گونه بیان کرده است: «احساسی که می‌تواند قلب شما را بشکند، قابلیت ترمیم و بهبود آن را نیز دارد...»

    منبع: Huffingtonpos

     Wikihow

     باشگاه خبرنگاران

    کلمات کلیدی: فکر ، عشق ، علاقه ، احساس ، موفقیت

    This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
    Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting.


تاريخ : ۱۳٩٥/٤/٢٧ ساعت: ۸:٠٧ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها : میگنا ، درمان ، بیماری ، کنکور



از خونسردی چهره‌های آرام تا پرش از دیوار حوزه امتحانی


 

  • از خونسردی چهره‌های آرام تا پرش از دیوار حوزه امتحانی
    به گزارش ایسنا، فرآیند چهل و ششمین دوره کنکور، صبح امروز به منظور پذیرش دانشجو برای دوره‌های روزانه نوبت دوم (شبانه) نیمه حضوری، مجازی و پردیس‌های خودگردان دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی، دانشگاه پیام نور ، موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی و غیردولتی و کد رشته‌های تحصیلی با آزمون دانشگاه آزاد با رقابت داوطلبان گروه‌های آزمایشی علوم ریاضی و فنی و علوم انسانی آغاز شد.

     

    این آزمون پس از رقابت داوطلبان گروه آزمایشی هنر عصر امروز، گروه آزمایشی علوم تجربی صبح فردا و گروه آزمایشی زبان های خارجی عصر فردا به پایان می رسد و طبق گفته ابراهیم خدایی، رییس سازمان سنجش آموزش کشور، نتایج اولیه 18 تا 20 مرداد و نتایج نهایی آن نیز هفته آخر شهریور به اطلاع داوطلبان می‌رسد.

    کاهش بیش از 426 هزار نفری داوطلبان کنکور 95 نسبت به سال 89

    یکی از نکات قابل توجه در برگزاری کنکور در سال های اخیر،کاهش سالیانه داوطلبان است،به گفته حسین توکلی، مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور تعداد داوطلبان آزمون سراسری سال 95 ، 860 هزار و   109نفر است که این آمار نسبت به آزمون سراسری سال 94 ، 17 هزار و 961 نفر نسبت به سال 93، 171 هزار و 272 نفر ، نسبت به سال 92 ، 223 هزار و 521 نفر، نسبت به سال 91، 206 هزار و 224 نفر، نسبت به سال 90، 272 هزار و 930 نفر و نسبت به سال 89، 426 هزار و 763 نفر کمتر است.

    شاید همین کاهش تعداد شرکت کنندگان استرس های بیش از اندازه را از داوطلبان  گرفته و باعث می شود اکثر داوطلبان با روی خوش، لب خندان و چهره‌ای خونسرد وارد حوزه‌های امتحانی شوند.

    مریم، داوطلب گروه آزمایشی علوم ریاضی و فنی به ایسنا می گوید: هنگامی که اخبار کنکور را دنبال می کردم متوجه شدم ظرفیت پذیرش در گروه آزمایشی ریاضی و فنی بیشتر از تعداد متقاضیان آن است، همین موضوع میزان استرس را در وجود من کاهش داد.

    سارا داوطلب دیگری است که هدف خود را قبولی در رشته مهندسی معماری اعلام می کند و می گوید:من فرزند سوم خانواده هستم و پدرم سخت گیری هایی که برای ادامه تحصیل خواهرانم در شهرستان داشت را درمورد من ندارد. البته هدف من ادامه تحصیل در رشته مهندسی معماری است اما خیالم راحت است که اگر در یکی از دانشگاه های دولتی تهران پذیرش نشوم، در دانشگاه‌های شهرستان یا دانشگاه آزاد قبول خواهم شد.

    البته در این میان، هستند داوطلبانی که برای دانشگاه‌ها و رشته ‌های برتر رقابت می کنند و هنوز هم به کنکور به چشم یک غول بی شاخ و دم نگاه می کنند.

    مینا، داوطلب دیگر شرکت کننده در آزمون امروز، قبولی‌اش در رشته حقوق در دانشگاه تهران را ضروری می داند و می گوید: از زمانی که رشته انسانی را در دبیرستان انتخاب کردم به ادامه تحصیل در رشته حقوق دانشگاه تهران می‌اندیشیدم و همه تلاش خودم را برای این راه انجام دادم. امیدوارم به هدفم برسم در غیر اینصورت مجبور هستم سال آینده نیز خود را برای شرکت در کنکور آماده کنم.

    همچنین یکی ارز داوطلبان کنکور 95 علاوه بر تاکید به اهمیت ورود به دانشگاه، می گوید: هدفم ادامه تحصیل در دانشگاه صنعتی شریف است و فرقی ندارد در چه رشته ای اما باید در این دانشگاه پذیرفته شوم.

    داوطلبی برای ورود به حوزه کنکور از روی دیوار پرید

    هر ساله نیز داوطلبانی هستند که دیرتر از ساعت مقرر در حوزه امتحانی حاضر می شوند و همین موضوع باعث بروز مشکلاتی می شود.صبح امروز نیز دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، یکی از حوزه های برگزاری چهل و ششمین دوره کنکور سراسری،  شاهد پریدن یکی از داوطلبان از روی دیوارهایش بود. این داوطلب که برای ورود به جلسه آزمون بیش از یک ساعت تاخیر داشت هنگامی که به این دانشگاه رسید و با درهای بسته مواجه شد برای ورود به فضای دانشگاه از روی دیوار پرید و خود را به دانشکده مربوطه رساند.

    بر اساس این گزارش مسئولین برگزاری  آزمون از ورود این داوطلب به حوزه امتحانی جلوگیری کردند که با اعتراض شدید این داوطلب مواجه شدند.سرانجام با ورود این داوطلب به حوزه امتحانی موافقت شد.

    This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
    Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting.


تاريخ : ۱۳٩٥/٤/٢٧ ساعت: ۱٢:٠۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها : میگنا ، پزشکی و سلامت ، بیماری ، درمان



ایبنا - کیانی: کتاب «ایران و شاخص‌های جهانی توسعه» را برای پیشرفت ایران بخوانید


 

  • ایبنا - کیانی: کتاب «ایران و شاخص‌های جهانی توسعه» را برای پیشرفت ایران بخوانید

    پیشنهاد نویسندگان برای مطالعه در تعطیلات آخر هفته

    تاریخ انتشار : پنجشنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۵ ساعت ۲۲:۳۰

    کیانوش کیانی هفت‌لنگ، مشاور عالی بنیاد دایره‌المعارف بزرگ اسلامی مطالعه کتاب «ایران و شاخص‌های جهانی توسعه» را برای علاقه‌مندان به پیشرفت کشور برای تعطیلات آخر هفته توصیه کرد.

    کیانی: کتاب «ایران و شاخص‌های جهانی توسعه» را برای پیشرفت ایران بخوانید
    دکتر کیانوش کیانی هفت‌لنگ، مشاور عالی بنیاد دایره‌المعارف بزرگ اسلامی کتاب «ایران و شاخص‌های جهانی توسعه» تالیف احمد آل‌یاسین را برای مطالعه آخر هفته پیشنهاد کرد و خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)گفت: اخیرا این کتاب به دستم رسید و با توجه به اینکه عاشق پیشرفت کشور عزیزم ایران هستم به مطالعه آن پرداختم.

    وی افزود: در این کتاب به آسیب‌شناسی توسعه‌نیافتگی در ایران پرداخته شده که ضروری است دست‌اندرکاران امر توسعه کشور این کتاب را بخوانند. همچنین افرادی که علاقه‌مند به بحث‌های توسعه هستند، در این کتاب نکات جالب توجهی را مطالعه خواهند کرد.

    مشاور عالی بنیاد دایره‌المعارف بزرگ اسلامی با اشاره به مقدمه کتاب اظهار کرد: پس از پایان جنگ جهانی دوم و آغاز روند برنامه‌ریزی توسعه در کشورهای رها شده از استعمار و به عبارت دیگر، کشورهای در حال توسعه، هواداران توسعه بهترین راه ترمیم شکاف اقتصادی و بهبود زندگی اجتماعی را در برنامه‌ریزی توسعه اقتصادی و افزایش درآمدها از سوی دولت‌ها دانستند.

    کیانی‌هفت لنگ افزود: هواداران توسعه بر این باورند که با ایجاد نهادهای تفکر، می‌توانند از نظریه علمی دانشمندان اقتصاد و کارشناسان خبره استفاده کنند تا برای اصلاحات، رشد اقتصادی و ترقی سطح رفاه جامعه راه مناسبی اختیار و با اجرای طرح‌های توسعه برنامه‌ریزی شده، حرکت به سوی جامعه مرفه را آغاز کنند.

    «ایران و شاخص‌های جهانی توسعه» و «تاریخچه برنامه‌ریزی توسعه در ایران» (دوجلدی) نوشته احمد آل یاسین از سوی انتشارات سمر منتشر شده است.

    Share/Save/Bookmark

    کد مطلب: 238430

    This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
    Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting.


تاريخ : ۱۳٩٥/٤/٢٦ ساعت: ٦:٢٩ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها : کتاب ، دانلود ، دانلود کتاب ، کتاب خوانی


امکانات وب